秋冬换季，气温变化是比较大，这个时候是腹泻的高发期。腹泻也就是我们常说的拉肚子，具体表现为发热、腹痛、腹胀、呕吐等。

　　秋季腹泻主要是降温以后肠道病毒感染引起的，以轮状病毒感染为主。提醒，秋季腹泻主要通过粪口途径传播，应该注意勤洗手，以及餐具和食品卫生，同时注意清淡饮食，少吃高糖高油脂食物。

　　虽说腹泻是常见的小毛病，但腹泻会让人体流失大量的水分和一些必要的元素，严重的话可能还会导致脱水。

　　秋季一旦出现拉肚子的症状，一定要及时治疗，这里山东杏林与君职业培训学校给大家推荐一种中医推拿来治疗秋季腹泻的好方法：

　　一.揉摩中脘和神阙两穴

　　位置：中脘穴在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。神阙穴在脐中部，脐中央。

　　用掌心在中脘穴和神阙周围揉摩1-3分钟，直到腹部发热。

　　二.按揉上、下廉穴

　　位置：上廉穴在阳溪与曲池穴连线上，肘横纹下3寸处，屈肘取穴。下廉穴在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下4寸处。

　　手法：用拇指指腹按揉上廉、下廉1-3分钟。

　　三.按揉大椎穴

　　位置：位于第7颈椎棘突下凹陷中

　　手法：用拇指指腹按揉大椎穴20次，其余四指置于脖间，力度要轻。

　　腹泻的时候，可以按照上述的穴位尝试推拿，腹泻症状就会很快好转。但有一点需要注意，如果是一般的受凉、吃坏肚子引起的腹泻，可以尝试使用中医推拿来治疗，想要学习专业的推拿知识可以去杏林与君成人推拿培训学校进行学习，但对于食物中毒或其他病症所引起的腹泻，则需要去医院就诊。