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推拿师教你2招缓解生理期疼痛

时间:2021-10-15 08:42 浏览量:
  通常,痛经分为原发性和继发性两类,前者是指生殖器无器质性病变的痛经,后者系指由于盆腔器质性疾病如盆腔炎、子宫内膜异位症或宫颈狭窄等所引起的痛经。中医认为,痛经主要机理是经期受寒饮冷,寒邪客于冲任,致使气血运行不畅所致,造成痛经。中医推拿可行气活血,调经止痛,对改善痛经状况非常有好处。建议选用穴位,气海、关元、归来、八髎、血海、足三里、阴陵泉、三阴交等。

中医推拿治疗、缓解妇科疾病
 
  推拿方法:
  1、仰卧位,揉按关元、气海、归来、血海、足三里、阴陵泉、三阴交,每穴按揉约1分钟左右,以产生酸胀感为宜。
  2、采取俯卧位,可点按肝俞、脾俞、肾俞,如掌握不好这几处穴位,可以用擦法擦热背部,横擦腰骶部至八髎穴,以透热为度。
  需注意操作时,应保持室内温度温和舒适,注意遮盖好未施术部位,避免着凉。


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