大钟穴

穴位名解：  

大钟。大，巨大也。钟，古指编钟，为一种乐器，其声混厚洪亮。该穴名意指肾经经水在此如瀑布从高处落下。本穴物质为太溪穴传来的地部经水，在本穴的运行为从高处流落低处，如瀑布落下一般，声如洪钟，故名。太钟名意与大钟同。

取穴方法：  

大钟穴位于人体的足内侧，内踝下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。  

正坐或仰卧位，大钟穴位于跟区，内踝后下方，跟骨上缘，跟腱附着部前缘凹陷中，平太溪下0.5寸，仰卧或正坐垂足取之。

功效作用：联络表里、益肾平喘，调理二便、大钟穴有益肾和血、补精调神的作用。  

特异性：大钟穴为足少阴经之络穴。附注：肾经络穴。  

大钟穴意义：肾经经水在此如瀑布从高处落下。  

气血特征：气血物质为天部的寒湿水气。  

运行规律：一是吸热后循肾上行，二是吸热后别走膀胱经。  

有位女士发烧后音哑失声，中医直按给她点按肾经的“大钟”穴。她忍不住疼的大叫“好痛呀！”医生说：“你看，出声了吧。”两人心领神会，相视而笑。  

“大钟”穴为什么会这么有效呢？不仅因为它是肾经的络穴(肾经通于咽喉，所以治咽喉肿痛)，更得益于它的名字叫“大钟”，钟不敲不鸣，一敲就会出声。  

日常保健：  

方法：用大拇指按揉大钟穴30-50次，也可用指腹按住此处6秒钟，然后慢慢松开，如此反复按压。  

作用：络穴都是治慢性病的，恐惧这种病就与肾有关。肾气足，人心静神定；肾气虚，人易恐惧。  

恐惧不是一天两天形成的，它可能会伴随人的一生。有的人先天肾气不足，从小就胆小怕事，到老了也是如此，而且因为年老肾气不足，会比原来还胆小。所以，一旦意识到自己有这种情绪上的病，要坚持揉按肾经上的大钟穴。