文章摘要：
夹脊(Jijǐ) 【所属经络】 经外奇穴 【国际代码】 EX-B2 【特定穴】 【别名】 【定位】 在背腰部，当第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧17个穴，左右共34穴。 夹脊，是经外
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夹脊(Jiájǐ)
【所属经络】
经外奇穴
【国际代码】
EX-B2
【特定穴】
【别名】
【定位】
在背腰部，当第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧17个穴，左右共34穴。
夹脊，是经外奇穴，乃华佗所创。夹，相对的方向固定不动。脊，指脊柱。夹脊穴位于脊柱两旁，从第1胸椎至第5腰椎，就好像将脊柱固定，故名夹脊。
夹脊穴介于督脉和膀胱经之间，督脉行于正中脊里，入络于脑，主一身之阳气，夹脊穴伴督脉伴太阳经而行，三者在同一平面，经气在一定程度上是相互贯通的，循行及作用功能与督脉和膀胱经的循行密切相关。三者均可作为脏腑之气输通出入之处，内应于脏腑，外注于背部。
夹脊穴怎么找
【取穴位置】
夹脊在背腰部，当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧17个穴位。
【解剖位置】
穴下有皮肤、皮下组织、浅肌层(斜方肌、背阔肌、菱形肌、上后锯肌、下后锯肌)、深层肌(竖脊肌、横突棘肌)。分布有第一胸神经至第五腰神经的内侧皮支和伴行的动、静脉。深层布有第一胸神经至第五腰神经后支的肌支，肋间后动、静脉背侧支的分支或属支。
【主治病症】
其中上胸部穴位治疗心肺部及上肢病证；下胸部的穴位治疗胃肠部病证。腰部的穴位治疗腰、腹及下肢病症证。
夹脊穴的作用
【夹脊穴位的作用功效】
按摩夹脊穴缓解治疗心肺疾病、胃肠疾病、坐骨神经痛、腰痛等。
按摩夹脊穴具有调节脏腑、舒经活络的功效
【穴位疗法及注意事项】
【夹脊穴位配伍】
1、配风池穴、大杼穴、阳陵泉穴可以缓解治疗肢体痿痹；
2、配膏肓傅穴、定喘穴、灵台穴、足三里穴治老年气喘；
3、配命门穴、次髎穴、腰阳关穴、白环俞穴、阿是穴穴、华佗夹脊（腰2～4）肾俞穴、承扶穴、殷门穴治坐骨神经痛。
按摩夹脊穴的手法：用双手拇指沿脊柱两侧由上至下反复推揉5分钟，长期按摩，可防治腰背疾病。
【艾灸方法】：用艾条回旋灸治夹脊穴，每穴各灸治5分钟，一天一次，可以治疗心肺疾病、肠胃疾病、上下肢疾病等
刮痧夹脊穴的方法：用刮痧板角由上至下刮拭30次，以出痧为度，隔天一次，可治疗坐骨神经痛、腰痛、强直性脊柱炎等。
【养生保健】
“华陀捏脊法”即是徒手沿着脊椎两旁由下往上捏拿，不要小看“华陀捏脊法，它能调和五脏六腑，可治百病，尤对治局部的肩、颈、背、腰疼痛更是效果显着。
【保健方法】
按摩法：用双手拇指沿脊柱两侧由上至下反复推揉5分钟，长期按摩，可防治腰背疾病。
艾灸法：用艾灸夹脊穴，每穴各灸治5分钟，一天一次，可以治疗心肺疾病、肠胃疾病、上下肢疾病等。
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