睛明穴

睛明穴
Jīng míng (BL1)

归经：膀胱经

取穴方法：

睛明穴位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处，即目内眦角稍上方凹陷处。

【睛明穴的准确位置图】

精确定位：在面部，目内眦内上方眶内侧壁凹陷中。

取穴窍门：正坐合眼，手指置于内侧眼角稍上方，按压有一凹陷处，即是晴明穴。

睛明穴（别名：目内眦，泪孔穴，泪空穴，泪腔穴，目眦外）解析：

(1)睛明。睛，指穴所在部位及穴内气血的主要作用对象为眼睛也。明，光明穴之意。睛明名意指眼睛接受膀胱经的气血而变得光明穴。本穴为太阳穴膀胱经之第一穴，其气血来源为体内膀胱经的上行气血，乃体内膀胱经吸热上行的气态物所化之液，亦即是血。膀胱经之血由本穴提供于眼睛，眼睛受血而能视，变得明亮清澈，故名睛明。

(2)目内眦。目内眦，乃言本穴所在的部位为目内框也，无它意。

(3)泪孔、泪空、泪腔。泪，泪水也。孔，孔隙也。空、腔，空腔也。穴名之意指本穴外输的膀胱经气血为湿润眼睛液体的重要来源。本穴属于膀胱经，气血特性与上行头面的它经气血相比皆要寒冷，为促成气态物向液态物转化的重要根源，眼睛受之以液而能湿润并转动自如，故名泪孔、泪空、泪腔。

(4)目眦外。目眦，指穴所在的部位为目框内角。外，指本穴气血作用于眼睛之外。目眦外名意指本穴的寒冷之气使眼睛外部的阳气冷降为液。理同泪孔名解。

(5)手足太阳足阳明阴阳跷脉督脉之会。其一，本穴气血为膀胱经经气的冷降之液，性温热，且与太阳穴小肠经气血处于同一层次，故为手足太阳之会。其二，本穴的冷降之液有部分下走足阳明承泣穴，故为足太阳阳明之会。其三，本穴的冷降之液（即血）还不断地气化上走督脉，故为足太阳督脉之会。

【睛明穴的穴位释义】

其四，本穴的气血物质中既有地部之液又有天部之气，气血特性同于阴阳跷脉之性，故为阴阳跷脉足太阳之会。

附注：手足太阳、足阳明、阴跷、阳跷五脉交会穴。(《素问·气府论·注》)，睛明穴：手足太阳足阳明阴阳跷脉督脉之会。

睛明穴意义：膀胱经之血由此交于眼睛。

气血特征：穴内气血为温热的天部水气与地部经水（血）。

运行规律：气血的运行分为三支，一是气态物向上行于督脉及膀胱本经，二是地部经水下走足阳明经。

功能作用：降温除浊。

主治疾病：

目赤肿痛、流泪、视物不明、目眩、近视、夜盲、色盲，迎风流泪、偏头痛、结膜炎、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病、三叉神经痛、近视等。此穴同样是治疗眼部疾病常用的穴位之一，尤其对于经常用眼的人士来讲，更应该熟练准确的掌握此穴的取穴方法，只要简单的按摩一两分钟，就可以明显的缓解眼部疲劳，对于学生而言，更是不可多得的预防近视的穴位之一，此外，还有攒竹穴、四白穴、太阳穴、承泣穴、鱼腰穴等眼部重要穴位一起配合来做，效果会更佳。

〖人体穴位配伍〗 配球后穴、光明穴治视目不明。

〖治法〗寒则泻之或先泻后补，热则补之。

〖解剖〗在眶内缘睑内侧韧带中，深部为眼内直肌；有内眦动、静脉和滑车上下动、静脉，深层上方有眼动、静脉本干；布有滑车上、下神 经，深层为眼神经，上方为鼻睫神经。

睛明穴高清大图（动画展示）：位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处，即目内眦角稍上方凹陷处。

晴明穴归属于足太阳膀胱经，是治疗眼部疾病常用穴，有疏风清热、通络明目的作用。对于视力下降、目赤肿痛、眼周皱纹、眼睑水肿、黑眼圈、夜盲症、视神经炎等眼部疾患均有良疗。

【睛明穴的按摩方法】

小贴士：晴明穴，只要观其名，便可知该穴有明目之效。另外，此穴还是手足太阳经、足阳明经、阳跷脉、阴晓脉五条经脉相会之处；而且，肾与膀胱互为表里，故按压睛明穴，不仅能滋水涵木、通络明目，还可治疗腰肾、膀胱疾病。